Effect of aerobic exercise on stress and fatigue of lactating employed women /
SARA ELSAYED BASYOUNY ZAHER,
Effect of aerobic exercise on stress and fatigue of lactating employed women / تأثير التمارين الهوائية على الضغط العصبي والإجهاد لدى السيدات المرضعات العاملات By SARA ELSAYED BASYOUNY ZAHER ; Supervisors Afaf Mohamed Mahmoud Botla, Hossam El-Din Hussein Kamel, Mai Mohamed Ali Shehata. - 2022.
Thesis (M.Sc.)-Cairo University,2022.
Bibliography: p. 58-71.
العودةإلىالعملكأممرضعمسئوليةمزدوجةمنالعملوالمنزلبمزيدمنالضغطالعصبيوالإجهاد.لذلكمنالمهمإيجادعلاجاتفعالةوآلياتيمكنهاحلهذهالمشكلة.الهدف:هدفتهذهالدراسةإلىتحديدتأثيرالتمريناتالهوائيةعلىالضغطالعصبيوالإجهادلدىالسيداتالمرضعاتالعاملات.الأشخاص:تمتقسيمستينسيدةمرضععاملةعانينمنالضغطالعصبيوالإجهادإلىمجموعتينمتساويتينفيالعددعشوائياوتماختيارهنمنالعاملاتفيالمجالالطبيمنوزارةالصحةوالسكانفيمحافظةالشرقية.مجموعةالدراسة(مجموعةأ) قدمارسنالتمريناتالهوائية،باستخدامالمشايةالكهربائية (60- 70% منالحدالأقصىمنمعدلضرباتالقلب) لمدة30دقيقةللجلسة، 5 جلساتفيالأسبوع،لمدة6 أسابيع، وتلقيننصائحللتعديلمننمطالحياة.والمجموعةالضابطة(مجموعةب)تلقينفقطنصائحلتعديلنمطالحياةوقدتمتقييمالضغطالعصبيوالإجهادقبلوبعدالعلاجباستخداممقياسالضغوطالمدركة (PSS-10) ومقياستقييمالتعب (FAS) علىالتوالي.النتائج:أظهرتمقارنةمابعدالتدخلبينالمجموعتينانخفاضاكبيرافينتائجمقياسالضغوطالمدركةونتائجمقياستقييمالتعبفيالمجموعة(أ) مقارنةبالمجموعة (ب) (p>0.001) .أيضا،كماارتبطالضغطالعصبيوالإجهادارتباطاإيجابيا(p=0.002).الخلاصة:كانللتمريناتالهوائية متوسطةالشدة المصحوبة بنصائح لتعديل أسلوب الحياةتأثيركبيروفعال علىالإجهادوالتعبلدىالسيداتالمرضعات العاملات عن تعديل أسلوب الحياة فقط.
Aerobic exercise
Occupational stress
615.823
Effect of aerobic exercise on stress and fatigue of lactating employed women / تأثير التمارين الهوائية على الضغط العصبي والإجهاد لدى السيدات المرضعات العاملات By SARA ELSAYED BASYOUNY ZAHER ; Supervisors Afaf Mohamed Mahmoud Botla, Hossam El-Din Hussein Kamel, Mai Mohamed Ali Shehata. - 2022.
Thesis (M.Sc.)-Cairo University,2022.
Bibliography: p. 58-71.
العودةإلىالعملكأممرضعمسئوليةمزدوجةمنالعملوالمنزلبمزيدمنالضغطالعصبيوالإجهاد.لذلكمنالمهمإيجادعلاجاتفعالةوآلياتيمكنهاحلهذهالمشكلة.الهدف:هدفتهذهالدراسةإلىتحديدتأثيرالتمريناتالهوائيةعلىالضغطالعصبيوالإجهادلدىالسيداتالمرضعاتالعاملات.الأشخاص:تمتقسيمستينسيدةمرضععاملةعانينمنالضغطالعصبيوالإجهادإلىمجموعتينمتساويتينفيالعددعشوائياوتماختيارهنمنالعاملاتفيالمجالالطبيمنوزارةالصحةوالسكانفيمحافظةالشرقية.مجموعةالدراسة(مجموعةأ) قدمارسنالتمريناتالهوائية،باستخدامالمشايةالكهربائية (60- 70% منالحدالأقصىمنمعدلضرباتالقلب) لمدة30دقيقةللجلسة، 5 جلساتفيالأسبوع،لمدة6 أسابيع، وتلقيننصائحللتعديلمننمطالحياة.والمجموعةالضابطة(مجموعةب)تلقينفقطنصائحلتعديلنمطالحياةوقدتمتقييمالضغطالعصبيوالإجهادقبلوبعدالعلاجباستخداممقياسالضغوطالمدركة (PSS-10) ومقياستقييمالتعب (FAS) علىالتوالي.النتائج:أظهرتمقارنةمابعدالتدخلبينالمجموعتينانخفاضاكبيرافينتائجمقياسالضغوطالمدركةونتائجمقياستقييمالتعبفيالمجموعة(أ) مقارنةبالمجموعة (ب) (p>0.001) .أيضا،كماارتبطالضغطالعصبيوالإجهادارتباطاإيجابيا(p=0.002).الخلاصة:كانللتمريناتالهوائية متوسطةالشدة المصحوبة بنصائح لتعديل أسلوب الحياةتأثيركبيروفعال علىالإجهادوالتعبلدىالسيداتالمرضعات العاملات عن تعديل أسلوب الحياة فقط.
Aerobic exercise
Occupational stress
615.823