Restricted blood flow versus resisted training in elderly women with sarcopenia /
Alaa Ali Esmail Sultan,
Restricted blood flow versus resisted training in elderly women with sarcopenia / ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﻘﻴﺪ ﻟﺘﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﻤﻘﺎﻭﻣﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺿﻲ المسنين الذين يعانون من فقدان الكتلة العضلية / by Alaa Ali Esmail Sultan ; Supervisors Prof. Dr. Akram Abd El-Aziz Sayed, Dr. Dina Mostafa Mohamed El-Maleh, Dr. Saif Al-Deen Ahmed Ragab. - 87 pages : illustrations ; 25 cm. + CD.
Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2024.
Bibliography: pages 67-85.
Background: Sarcopenia is accompanied by a decline in muscle mass, muscle strength, and muscle function. Resistance training is the most potential training method for the prevention and treatment of sarcopenia. However, the conventional high-load resistance training (CRT) recommended by the American College of Sports Medicine is a challenge for older people with sarcopenia. As a novel training method, low-load resistance training combined with blood flow restriction (LRT-BFR) may elicit similar muscle mass and muscle strength gains as CRT but with less effort. Purpose: to determine which type of exercises (high load resisted exercises or low load resistance training combined with blood flow restriction) obtaining the best improvement in elderly patients with sarcopenia. Methodology: Forty referred female elderly patients with sarcopenia, aged from 65 to 75 years old, were randomized into equal two matched groups: The Study group (I) received low load resistance training combined with restricted blood flow training (RBF) and the study group (II) who received high load resistance exercise, for 18 sessions every other day, each session for 20 min for each group. All patients were evaluated with One-repetition maximum strength [1RM] test, SARC-F questionnaire and Six-minute walk test pre and post treatment. Results: a significant difference has been detected among the two groups as the (p-value = 0.001) indicating that patients in the study group (I) reported improvement in the muscle power more than that in the study group (II). Conclusion: This study showed that six weeks of low load resistance training combined with restricted blood flow training (RBF), was a beneficial approach and is a successful treatment for elderly patients suffering from sarcopenia خلفية: يصاحب ضمور العضلات انخفاض في كتلة وقوة ووظيفة العضلات. التدريب على المقاومة هو أسلوب التدريب الأكثر احتمالاً للوقاية من ضمور العضلات وعلاجه. ومع ذلك، فإن التدريب التقليدي على مقاومة الأحمال العالية CRT)) الذي أوصت به الكلية الأمريكية للطب الرياضي يمثل تحديًا لكبار السن الذين يعانون من ضمور العضلات. كطريقة تدريب جديدة، فإن التدريب على المقاومة منخفضة الحمل مع تقييد تدفق الدم LRT-BFR)) قد يؤدي إلى مكاسب مماثلة في كتلة وقوة العضلات مثل CRT ولكن بجهد أقل.
هدف الدراسة: اجريت هذه الدراسة للمقارنة ما بين هذه التمارين (التمارين المقاومة للحمل العالي أو التدريب على مقاومة الحمل المنخفض مع تقييد تدفق الدم) التي تحقق أفضل تحسن لدى المرضى المسنين المصابين بضمور العضلات لمدة ستة (6) اسابيع متتاليه بواقع ثلاث جلسات اسبوعيا يوما بعد يوم في المرضى المسنين المصابين بفقدان الكتلة العضلية.
خطة الدراسة: الاشخاص: تم اختيارأربعين مريضا من النساء وتم تحويلهن بواسطة اخصائي أمراض الباطنة و المسنين, تتراوح اعمارهن ما بين 65 الى 75 عاما تعانين من فقدان الكتلة العضلية.
الوسيله: تم توزيع المرضي عشوائيا الي مجموعتين متساويتين ( 20مريضه لكل مجموعه): مجموعه الدراسه ( (Iو مجموعة الدراسه II)). وقد تلقت مجموعة الدراسه (I) برنامج العلاج عن طريق التدريب على مقاومة الحمل المنخفض مع تقييد تدفق الدم بينما تلقت مجموعة الدراسه II)) تمارين المقاومة للحمل العالي و كان التقييم للمرضي جميعا بواسطة اختبار القوة القصوى بتكرار واحد ,(1RM) واستبيان SARC-F واختبار المشي لمدة ست دقائق لفحص النتائج الوظيفيه قبل و بعد البرنامج التاهيلي للمرضي, وقد أجريت هذه الدراسة في وحده المنتزه الريفيه المندره الاسكندريه.
النتائج: اظهرت النتائج انه يوجد فروق ذات دلاله احصائيه واضحه بين المجموعتين, حيث كشفت النتائج تحسنا ذات دلاله احصائيه في قوة العضلات و النتائج الوظيفيه بعد العلاج في مجموعة الدراسه (I) والتي تلقت برنامج العلاج عن طريق التدريب على مقاومة الحمل المنخفض مع تقييد تدفق الدم.
الاستنتاج: من النتائج الاحصائية لهذه الدراسه العملية نستنتج ان هناك تحسن واضح في قوة العضلات و النتائج الوظيفيه لدي المرضي المسنين المصابين بفقدان الكتلة العضلية بمجموعة الدراسه (I) نتيجه للعلاج بالتدريب على مقاومة الحمل المنخفض مع تقييد تدفق الدم مقارنة بمجموعة الدراسه II)) و التي عولجت بتمارين المقاومة للحمل العالي.
Text in English and abstract in Arabic & English.
Physical Therapy
Sarcopenia High resistance training low load resistance training combined with restricted blood flow one-repetition maximum strength and six min walk test
815.82
Restricted blood flow versus resisted training in elderly women with sarcopenia / ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﻘﻴﺪ ﻟﺘﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﻤﻘﺎﻭﻣﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺿﻲ المسنين الذين يعانون من فقدان الكتلة العضلية / by Alaa Ali Esmail Sultan ; Supervisors Prof. Dr. Akram Abd El-Aziz Sayed, Dr. Dina Mostafa Mohamed El-Maleh, Dr. Saif Al-Deen Ahmed Ragab. - 87 pages : illustrations ; 25 cm. + CD.
Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2024.
Bibliography: pages 67-85.
Background: Sarcopenia is accompanied by a decline in muscle mass, muscle strength, and muscle function. Resistance training is the most potential training method for the prevention and treatment of sarcopenia. However, the conventional high-load resistance training (CRT) recommended by the American College of Sports Medicine is a challenge for older people with sarcopenia. As a novel training method, low-load resistance training combined with blood flow restriction (LRT-BFR) may elicit similar muscle mass and muscle strength gains as CRT but with less effort. Purpose: to determine which type of exercises (high load resisted exercises or low load resistance training combined with blood flow restriction) obtaining the best improvement in elderly patients with sarcopenia. Methodology: Forty referred female elderly patients with sarcopenia, aged from 65 to 75 years old, were randomized into equal two matched groups: The Study group (I) received low load resistance training combined with restricted blood flow training (RBF) and the study group (II) who received high load resistance exercise, for 18 sessions every other day, each session for 20 min for each group. All patients were evaluated with One-repetition maximum strength [1RM] test, SARC-F questionnaire and Six-minute walk test pre and post treatment. Results: a significant difference has been detected among the two groups as the (p-value = 0.001) indicating that patients in the study group (I) reported improvement in the muscle power more than that in the study group (II). Conclusion: This study showed that six weeks of low load resistance training combined with restricted blood flow training (RBF), was a beneficial approach and is a successful treatment for elderly patients suffering from sarcopenia خلفية: يصاحب ضمور العضلات انخفاض في كتلة وقوة ووظيفة العضلات. التدريب على المقاومة هو أسلوب التدريب الأكثر احتمالاً للوقاية من ضمور العضلات وعلاجه. ومع ذلك، فإن التدريب التقليدي على مقاومة الأحمال العالية CRT)) الذي أوصت به الكلية الأمريكية للطب الرياضي يمثل تحديًا لكبار السن الذين يعانون من ضمور العضلات. كطريقة تدريب جديدة، فإن التدريب على المقاومة منخفضة الحمل مع تقييد تدفق الدم LRT-BFR)) قد يؤدي إلى مكاسب مماثلة في كتلة وقوة العضلات مثل CRT ولكن بجهد أقل.
هدف الدراسة: اجريت هذه الدراسة للمقارنة ما بين هذه التمارين (التمارين المقاومة للحمل العالي أو التدريب على مقاومة الحمل المنخفض مع تقييد تدفق الدم) التي تحقق أفضل تحسن لدى المرضى المسنين المصابين بضمور العضلات لمدة ستة (6) اسابيع متتاليه بواقع ثلاث جلسات اسبوعيا يوما بعد يوم في المرضى المسنين المصابين بفقدان الكتلة العضلية.
خطة الدراسة: الاشخاص: تم اختيارأربعين مريضا من النساء وتم تحويلهن بواسطة اخصائي أمراض الباطنة و المسنين, تتراوح اعمارهن ما بين 65 الى 75 عاما تعانين من فقدان الكتلة العضلية.
الوسيله: تم توزيع المرضي عشوائيا الي مجموعتين متساويتين ( 20مريضه لكل مجموعه): مجموعه الدراسه ( (Iو مجموعة الدراسه II)). وقد تلقت مجموعة الدراسه (I) برنامج العلاج عن طريق التدريب على مقاومة الحمل المنخفض مع تقييد تدفق الدم بينما تلقت مجموعة الدراسه II)) تمارين المقاومة للحمل العالي و كان التقييم للمرضي جميعا بواسطة اختبار القوة القصوى بتكرار واحد ,(1RM) واستبيان SARC-F واختبار المشي لمدة ست دقائق لفحص النتائج الوظيفيه قبل و بعد البرنامج التاهيلي للمرضي, وقد أجريت هذه الدراسة في وحده المنتزه الريفيه المندره الاسكندريه.
النتائج: اظهرت النتائج انه يوجد فروق ذات دلاله احصائيه واضحه بين المجموعتين, حيث كشفت النتائج تحسنا ذات دلاله احصائيه في قوة العضلات و النتائج الوظيفيه بعد العلاج في مجموعة الدراسه (I) والتي تلقت برنامج العلاج عن طريق التدريب على مقاومة الحمل المنخفض مع تقييد تدفق الدم.
الاستنتاج: من النتائج الاحصائية لهذه الدراسه العملية نستنتج ان هناك تحسن واضح في قوة العضلات و النتائج الوظيفيه لدي المرضي المسنين المصابين بفقدان الكتلة العضلية بمجموعة الدراسه (I) نتيجه للعلاج بالتدريب على مقاومة الحمل المنخفض مع تقييد تدفق الدم مقارنة بمجموعة الدراسه II)) و التي عولجت بتمارين المقاومة للحمل العالي.
Text in English and abstract in Arabic & English.
Physical Therapy
Sarcopenia High resistance training low load resistance training combined with restricted blood flow one-repetition maximum strength and six min walk test
815.82