Thesis (Ph.D)-Cairo University, 2024.

Bibliography: pages 105-132.

Background: Text neck syndrome (TNS) is intertwined with the sharp increase in smartphone use in the modern era. It is therefore imperative to ascertain finding solutions to reduce the amplifying global burden of TNS. Purpose: This study intended to investigate the effect of adding combined telerehabilitation-based Mackenzie and isometric neck exercises to posture correction, and ergonomic advices on TNS in late-adolescent females. Methods: Sixty-two volunteers (17.9 ± 0.76 years) participated in this study. The participants were randomly assigned into two groups; Group (A): the control group; that received telerehabilitation-based posture correction and ergonomic advices; and Group (B): the experimental group; participants in this group performed the same interventions in the control group in addition to combined telerehabilitation-based McKinzie and isometric neck exercises. Neck pain intensity, neck functional disability, and forward head posture (FHP) in both groups were assessed using a visual analogue scale (VAS), a neck disability index (NDI), and a photogrammetric method of the craniovertebral angle (CVA), respectively at baseline and after four weeks. Results: Two-way (2x2) mixed design MANOVA revealed statistically significant differences in the mean values of all outcome measures in each group post-training (p<0.05). The mean scores of VAS and CVA significantly improved (p<0.05), while no statistically significant decrease was detected in NDI mean scores (P>0.05) in the experimental group compared to the control group after four weeks of intervention. Conclusion: Via telerehabilitation, adding combined McKinzie and isometric neck exercises to posture correction with adhering to the ergonomic advices for proper handling of the smartphone is more effective than posture correction and ergonomic advices only in reducing neck pain, promoting neck function, and improving FHP after four weeks of training in late-adolescent females with TNS.

الخلفية: يرتبط حدوث متلازمة الرقبة النصية مع التزايد الحاد في استخدام الهاتف الذكي في العصر الحديث. لذلك، كان من الضروري التأكد من وجود حلول لتقليل العبء العالمي المتضخم الناجم عن هذه المتلازمة. الهدف: تهدف هذه الدراسة إلى بحث تأثير إعادة التأهيل عن بعد بإضافة كل من تمارين ماكنزي وتمارين ساكنة للرقبة إلى تصحيح القوام ونصائح تحسين بيئة العمل (أرجونومكس) على متلازمة الرقبة النصية في الفتيات في سن المراهقة المتأخرة. الطُرق: شاركت اثنتان وستون متطوعة (17.9 ± 0.76 سنة) في هذه الدراسة. تم تقسيم المشاركات بشكل عشوائي إلى مجموعتين؛ المجموعة (أ): المجموعة الضابطة؛ التي تلقت إعادة التأهيل عن بعد عبر تطبيق نصائح تصحيح القوام ونصائح تحسين بيئة العمل؛ والمجموعة (ب): المجموعة التجريبية؛ أجرت المشاركات في هذه المجموعة نفس التدخلات في المجموعة الضابطة بالإضافة إلى تمارين ماكينزي وتمارين ساكنة للرقبة القائمة على إعادة التأهيل عن بعد. تم تقييم شدة آلام الرقبة، والإعاقة الوظيفية للرقبة، ووضعية الرأس الأمامية في كلا المجموعتين باستخدام مقياس تناظري بصري (VAS)، ومؤشر إعاقة الرقبة (NDI)، وطريقة التصوير المساحي للزاوية القحفية الفقرية (CVA)، على التوالي في البداية وبعد أربعة أسابيع. النتائج: كشف التصميم المختلط ثنائي الاتجاه (2x2) MANOVA عن اختلافات ذات دلالة احصائية في القيم المتوسطة لجميع مقاييس النتائج في كل مجموعة بعد التدريب (P <0.05). أظهرت متوسطاتVAS وCVA تحسنًا ذا دلالة إحصائيًة (P <0.05)، في حين لم يكن الانخفاض في القيم المتوسطة لدرجات NDI ذا دلالة إحصائية P) > 0.05) في المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة بعد أربعة أسابيع من التدخل.
الخلاصة: من خلال إعادة التأهيل عن بعد، تعد إضافة تمارين ماكنزي وتمارين ساكنة للرقبة إلى تصحيح القوام مع الالتزام بنصائح تحسين بيئة العمل (الأرجونومكس) للتعامل السليم مع الهاتف الذكي أكثر فعالية من تصحيح القوام مع الالتزام بنصائح تحسين بيئة العمل (الأرجونومكس) فقط في تقليل آلام الرقبة وتعزيز وظيفة الرقبة وتحسين وضعية الرأس الأمامية بعد أربعة أسابيع من التدريب لدى الفتيات في سن المراهقة المتأخرة و اللائي يعانين من متلازمة الرقبة النصية.

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.