SARA ELSAYED BASYOUNY ZAHER, <br/><br/>
Effect of aerobic exercise on stress and fatigue of lactating employed women / 
 تأثير التمارين الهوائية على الضغط العصبي والإجهاد لدى السيدات المرضعات العاملات 
By SARA ELSAYED BASYOUNY ZAHER ; Supervisors Afaf Mohamed Mahmoud Botla, Hossam El-Din Hussein Kamel, Mai Mohamed Ali Shehata. 
 -  2022. 
<br/><br/>Thesis (M.Sc.)-Cairo University,2022. 
<br/><br/>Bibliography: p. 58-71. 
<br/><br/> العودةإلىالعملكأممرضعمسئوليةمزدوجةمنالعملوالمنزلبمزيدمنالضغطالعصبيوالإجهاد.لذلكمنالمهمإيجادعلاجاتفعالةوآلياتيمكنهاحلهذهالمشكلة.الهدف:هدفتهذهالدراسةإلىتحديدتأثيرالتمريناتالهوائيةعلىالضغطالعصبيوالإجهادلدىالسيداتالمرضعاتالعاملات.الأشخاص:تمتقسيمستينسيدةمرضععاملةعانينمنالضغطالعصبيوالإجهادإلىمجموعتينمتساويتينفيالعددعشوائياوتماختيارهنمنالعاملاتفيالمجالالطبيمنوزارةالصحةوالسكانفيمحافظةالشرقية.مجموعةالدراسة(مجموعةأ) قدمارسنالتمريناتالهوائية،باستخدامالمشايةالكهربائية (60- 70% منالحدالأقصىمنمعدلضرباتالقلب) لمدة30دقيقةللجلسة، 5 جلساتفيالأسبوع،لمدة6 أسابيع، وتلقيننصائحللتعديلمننمطالحياة.والمجموعةالضابطة(مجموعةب)تلقينفقطنصائحلتعديلنمطالحياةوقدتمتقييمالضغطالعصبيوالإجهادقبلوبعدالعلاجباستخداممقياسالضغوطالمدركة (PSS-10) ومقياستقييمالتعب (FAS) علىالتوالي.النتائج:أظهرتمقارنةمابعدالتدخلبينالمجموعتينانخفاضاكبيرافينتائجمقياسالضغوطالمدركةونتائجمقياستقييمالتعبفيالمجموعة(أ) مقارنةبالمجموعة (ب) (p>0.001) .أيضا،كماارتبطالضغطالعصبيوالإجهادارتباطاإيجابيا(p=0.002).الخلاصة:كانللتمريناتالهوائية متوسطةالشدة المصحوبة بنصائح لتعديل أسلوب الحياةتأثيركبيروفعال علىالإجهادوالتعبلدىالسيداتالمرضعات العاملات عن تعديل أسلوب الحياة فقط. 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Aerobic exercise
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>Occupational stress 
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>615.823