Thesis (M.Sc.)-Cairo University, 2023.

Bibliography: pages 80-100.

Background: Gluteus Maximus (GM) activation is important because its role in injury prevention and maintenance of lower limb alignment and lumbopelvic stability. Thus, improving the activation pattern of GM is important for preventing and treating pain.
Purpose: The purpose of this study was to systematically review the studies which investigated methods that enhance the activation patterns of GM during prone hip extension in subjects with and without chronic low back pain.
Methods: Studies were identified through an electronic search in 6 databases (PubMed, Cochrane Library Web search, PEDro (physiotherapy evidence database), Science Direct, SCOPUS, Google Scholar) and scanning articles reference lists from 2000 to 2021.
Results: Nineteen studies were identified, ten were moderate, and nine were weak rating quality. Five methods were identified to enhance GM activation during prone hip extension. First, abdominal drawing-in maneuver especially with maintaining pressure biofeedback unit at 60 mmHg. Second; abduction and external rotation of the hip with knee flexion. Third; Iliopsoas stretching. Forth; 120 shoulder abduction increased the selective activation of the GM. Finally, External pelvic compression reduced trunk and hip extensor muscle activity in the chronic low back pain group. Conclusion: The best method for GM activation is a combination between different methods, such as abdominal drawing-in combined with hip extension with knee flexion, and as abdominal drawing-in after stretching iliopsoas with iliopsoas shortening subjects.

الخلفية: تنشيط العضلة الألوية مهمة لدورها في الوقاية من الإصابات والحفاظ على محاذاة الطرف السفلي واستقرار منطقة الحوض والقطنية. وبالتالي ، فإن تحسين نمط تنشيط العضلة الألويه مهم للوقاية من الألم وعلاجه.
الغرض: كان الغرض من هذه الدراسة هو المراجعة المنهجية للدراسات التي بحثت في الطرق المختلفة التي تعزز أنماط تنشيط العضلة الألوية أثناء وضعية تمديد الفخذ في الأشخاص الذين يعانون او الذين لا يعانون من آلم أسفل الظهر المزمن الغير محدد.
الطرق: تم تحديد الدراسات من خلال البحث الإلكتروني في 6 قواعد بيانات
{PubMed, Cochrane Library Web search, PEDro (قاعدة بيانات أدلة العلاج الطبيعي), Science Direct, SCOPUS, Google Scholar}
ومسح القوائم المرجعية للمقالات من البداية حتى انتهاء عام2021.
النتائج: تم تحديد تسعة عشر دراسة ، عشرة كانت معتدلة حسب نتايج دراسات الجوده ، وتسعة كانت تصنيفها ضعيفا. تم تحديد خمس طرق لتعزيز تنشيط نمط العضلة الالويه أثناء وضعية تمديد الفخد. أولا ، مناورة سحب البطن خاصة مع الحفاظ على وحدة الارتجاع البيولوجي للضغط عند 60 مم زئبق. ثانيا ؛ الاختطاف والدوران الخارجي للورك مع ثني الركبة. الثالث ؛ استطالة العضلة الحرقفية. رابعا ؛ 120 درجة لاختطاف مفصل الكتف يزيد من التنشيط الانتقائي للعضله الالوية. أخيرا ، أدى ضغط الحوض الخارجي إلى تقليل نشاط عضلات الجذع والورك الباسطة في مجموعة آلام أسفل الظهر المزمنة.
الخلاصة: أفضل طريقة لتنشيط نمط العضله الالويه هي مزيج من الطرق. سحب البطن جنبا إلى جنب مع تمديد الورك مع ثني الركبة وسحب البطن بعد استطالة العضلة الحرقفية

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.