Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2025.

Bibliography: pages 119-147.

Background: Regular physical activity is an essential component of lifestyle intervention and is needed for all individuals, but it is especially crucial for those with non-alcoholic fatty liver disease and is highly recommended to manage non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD). Consequently, this study intended to examine the impact of an eight-week calisthenics exercise versus high-intensity interval training (HIIT) in patients with non-alcoholic fatty liver.Subjects: Thirty-two patients with non-alcoholic fatty liver (NAFL) of both genders were enrolled in this study, and their ages ranged from 35s-50s; they were recruited from internal medicine outpatient clinics at Cairo University Hospitals. Duration of study: From October 2023 to March 2024. Methods: The patients were randomly distributed into two groups, HIIT (n 16) and calisthenics exercise (n = 16), for three days per week for eight weeks; all patients in the two groups obtained the appropriate medication (Statins 5 mg).All patients underwent measurement of weight, body mass index (BMI), body composition including (fat and lean mass), waist circumference(WC), waist to height ratio(WtHR), Cardiorespiratory fitness (CRF) by assessing VO2max, Bruce walking distance, Bruce score, Lipid profile including [Cholesterol(TC), Triglyceride (TG), high-density lipoprotein (HDL), and low-density lipoprotein (LDL)], liver ultrasonography including (liver size, NAFLD severity, visceral fat thickness). Results: Following eight weeks of intervention, the data analysis indicated that high-intensity interval training (HIIT) and Calisthenics interventions showed that both groups had significantly improved anthropometric parameters, cardiorespiratory performance, liver ultrasound parameters, and lipid profile. Moreover, no statistically significant differences were observed between the two groups (P>0.05).

المقدمة: يعد النشاط البدني المنتظم مكونا أساسيا للتدخل في نمط الحياة وضروريا لجميع الأفراد، ولكنه ضروري بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي ويوصى بعمل الأنشطةالبدنيةلتقليل الإصابة بهذا المرض. الهدف من هذه الدراسة: فحص تأثير تمرين الكالثنيكسلمدة ثمانية أسابيع مقابلالتمارين متواتره الشدهعلى قياسات الصحهلدى المرضى الذين يعانون من الكبد الدهني غير الكحولي.خطه البحث: أجريت الدراسة علي اثنين وثلاثين مريضا يعانون من الكبد الدهني غير الكحولي من كلا الجنسين تتراوح أعمارهم بين 35 و 50 عام. تم اختيارهم من عيادات الباطنةالخارجية بمستشفيات جامعة القاهرة.مدة الدراسة: من أكتوبر 2023 إلى مارس 2024. الطريقه: في كلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة - العيادات الخارجية، تم توزيع المرضى بشكل عشوائي الي مجموعتين،مجموعة (أ) التمارين متواتره الشده(ن = 16) ومجموعة (ب) تمارينالكالثنيكس(ن = 16) بالإضافة الي العلاج الدوائي (Statins 5mg). كلتا المجموعتين التزموا بالبرنامج التأهيلي لمدة ثمانية أسابيع/ ثلاثة أيام أسبوعيا.
القياسات:-خضع جميع المرضى لقياس الوزن، مؤشر كتلة الجسم، تكوين الجسم بما في ذلك (الدهون والكتلة الخالية من الدهون)، محيط الخصر، نسبة الخصر إلى الطول، اللياقة القلبية التنفسية من خلال تقييم استهلاك الاكسجين، مسافة المشي بروس، درجة بروس.ملفدهون الدم بما في ذلك [الكوليسترول، الدهون الثلاثية، البروتين الدهني عالي الكثافة، والبروتين الدهني منخفض الكثافة، تصوير الكبد بالموجات فوق الصوتية بما في ذلك (حجم الكبد درجه شدة المرض، سمك الدهون الحشوية).
النتائج:أظهرت نتائج تحليل البيانات بعد ثمانية أسابيع من التدخل أن كلتا المجموعتين قد أديا إلى تحسن ملحوظ في المؤشرات الأنثروبومترية، والأداء القلبي التنفسي، ومعايير وظائف الكبد، والبروفايل الدهني.ولم يلاحظ أي فروقات ذات دلالة إحصائية بين كلتا المجموعتين((P>0.05 كان التمرين المتواتر الشدة أكثر فعالية في خفض وزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهون في الجسم، في حين ساهمت تمارين الكالثنيكسبشكل ملحوظ في تقليل حجم الكبد وشدة تدهنه. كما لوحظ تحسن في البروفايل الدهني لدى المجموعتين، حيث حقق التمرين المتواتر الشدة انخفاضًا أكبر في الكوليسترول الكلي والدهون منخضه الكثافه، بينما ارتبطت تمارين الكالثنيكسبزيادة طفيفة أفضل في مستوى والدهون عالية الكثافة.
خلصنا اليأنكل من التمرين المتواتر الشدة وتمارين الكالثنيكساديالي تحسينات ملحوظة في القياسات الأنثروبومترية، ووظائف القلب والرئتين، ونتائج تصوير الكبد بالموجات فوق الصوتية، والبروفايل الدهني. وتدعم هذه النتائج استخدام برامج التمارين الرياضية المنظمة كاستراتيجيات غير دوائية فعالة لتحسين الصحة الأيضية ومؤشرات الكبد لدى الأفراد المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، والسمنة، واضطرابات التمثيل الغذائي.

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.