Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2024.

Bibliography: pages 81-90.

Background: The Gluteus Maximus muscle is crucial for various functional movements, serving as both a trunk and hip extensor. If this muscle becomes weak, it can lead to problems with pelvic and hip joint function and contribute to lower back pain. The prone hip extension (PHE) exercise is widely utilized in clinical settings due to its effectiveness in activating the Gluteus Maximus muscle. Objective: to compare the changing of hip and shoulder angles on electromyographic activity of the Gluteus Maximus muscle and the contralateral lower fibers of the Trapezius Muscle and to correlate between the activity of the Gluteus Maximus muscle and the contralateral lower fibers of the Trapezius Muscle. Methods: Thirty-one healthy adults according to sample size calculation, after achieving the inclusion and exclusion criteria, their age ranged from 18 and 25, BMI was 20.8-24.4. An informed consent was filled out by each participant before the beginning of the study. Subjects were allocated to perform 10° of prone hip extension from position 1 (125° of shoulder abduction), position 2 (20° of hip flexion) and position 3 (combined 125° of shoulder abduction with 20° of hip flexion). Results: The study's results indicated a statistically significant difference in Gluteus Maximus RMS parameter in EMG activity among the three positions (PHE with a 125° shoulder abduction angle (position 1), PHE with a 20° hip flexion angle (position 2), and PHE with a 125° shoulder abduction angle combined with a 20° hip flexion angle (position 3), favoring (position 3). Additionally, there was a statistically significant difference in Lower Trapezius EMG activity among the three positions, also favoring (position 3). Conclusion: Prone hip extension with a 125° shoulder abduction angle combined with a 20° hip flexion angle was recommended as the position for maximizing activation of both the Gluteus Maximus and Lower Trapezius Muscles.

الخلفية: تعتبر عضلة الالوية الكبيرة ضرورية لمختلف الحركات الوظيفية ، حيث تعمل كباسطة للجذع والورك. إذا أصبحت هذه العضلات ضعيفة ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في وظيفة مفصل الحوض والورك ، وكذلك المساهمة في آلام أسفل الظهر. يستخدم تمرين تمديد الورك على نطاق واسع في الإعدادات السريرية نظرا لفعاليته في تنشيط عضلة الألوية الكبيرة.
الهدف: مقارنة تغيير زوايا الورك والكتف على نشاط تخطيط كهربية العضلة عضلة الألوية الكبرى والألياف السفلية المقابلة لعضلة شبه المنحرف والارتباط بين نشاط عضلة الألوية الكبىرة والألياف السفلية المقابلة لعضلة شبه المنحرف.
الطريقة: واحد وثلاثون من البالغين الأصحاء وفقا لحساب حجم العينة ، بعد تحقيق معايير التضمين والاستبعاد ، تراوحت أعمارهم بين ۱۸و ۲۵ وكان مؤشر كتلة الجسم ۲۰.۸-٢٤.٤ تم ملء موافقة مستنيرة من قبل كل مشارك قبل بداية الدراسة. واحد وثلاثون شخص تم فصحهم مخصص لأداء تمديد الورك الانبطاح (زوايا اختطاف الكتف ۱٢۵ درجة ، زاوية ثني الورك ۲۰ درجة واختطاف الكتف المشترك ۱٢۵ درجة وانثناء الورك ۲۰ درجة).
النتائج: أشارت نتائج الدراسة إلى وجود اختلاف ذو دلالة إحصائية في نشاط الكهربي لعضلة الالويه الكبيرة بين االاوضاع الثلاثة ( تمديد الورك بزاوية اختطاف كتف ۱٢۵ درجة ، تمديد الورك بزاوية ثني ۲۰ للورك ، و تمديد الورك بزاوية اختطاف كتف ۱٢۵ درجة مع زاوية ثني الورك ۲۰) ، لصالح الموضع ٣. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك فرق ذو دلالة إحصائية في نشاط الكهربي الجزء السفلي من العضلة شبه المنحرفة بين المواضع الثلاثة ، لصالح الموضع 3 أيضا.
الخلاصة: يوصى بتمديد الورك المعرض بزاوية اختطاف كتف ۱٢۵ درجة جنبا إلى جنب مع زاوية ثني الورك ۲۰ كوضع لزيادة تنشيط كل من عضلات الألوية الكبيرة وشبه المنحرف السفلي.

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.