Thesis (Ph.D)-Cairo University, 2023.

Bibliography: pages 75-81.

Background: Insomnia is a prevalent sleep disorder among pregnant women especially during
the last trimester of pregnancy with a significant morbidity and it is associated with adverse
pregnancy outcomes. Aim: To investigate the effect of walking on insomnia of pregnancy and
pregnancy outcomes. Design: Quasi-experimental pretest-posttest non-equivalent control
group design was adopted for the current study. Sample: A purposive sample of 100 pregnant
women with insomnia during the third trimester over one year with inclusion and exclusion
criteria, were divided equally into two groups a study group and a control group 50 for each.
Setting: the study was conducted at Pelqas Public Hospital is affiliated with the Ministry of
Health in the Daqahiliya governorate, Egypt. Tool: six tools were used, 1: Structured
Interviewing questionnaire, 2: Pittsburgh sleep quality index, 3: Insomnia Severity Index, 4:
Supportive materials 5: Maternal Assessment Tool and 6: Neonatal Assessment Tool. Results:
There was a highly statistically significant improvement in the sleep quality index (p=0.001)
and a decrease in the insomnia severity index after the walking regimen (p=0.002) There was
statistical significance for the 5th min neonatal Apgar score between study and control group
(p=0.007). The study group experienced fewer delivery complications compared to the control
group. Conclusion: A walking regimen during pregnancy had a positive effect on improving
sleep index quality and decreasing insomnia severity index scores. And decrease the
occurrence of maternal and neonatal complications Recommendation: Raising pregnant
women's awareness about the importance of practicing walking to decrease insomnia severity
during pregnancy.

الخلفية: الأرق هو اضطراب شائع في النوم بين النساء الحوامل، خاصة خلال الثلث الأخير من الحمل، ويترتب عليه مضاعفات مرضية كبيرة، ويرتبط بآثار سلبية على نتائج الحمل. الهدف: التحقيق في تأثير المشي على الأرق أثناء الحمل ونتائج الحمل.. التصميم: تم تبني تصميم شبه تجريبي باستخدام اختبار قبلي وبعدي مع مجموعة ضابطة غير مكافئة للدراسة الحالية. العينة: عينة غرضية مكونة من 100 امرأة حامل تعانين من الأرق خلال الثلث الثالث من الحمل على مدار عام، مع تطبيق معايير الإدراج والاستبعاد، وتم تقسيمهن بالتساوي إلى مجموعتين: مجموعة دراسية ومجموعة ضابطة، كل منهما تضم 50 سيدة.. المكان: أجريت الدراسة في مستشفى بلقاس العام التابعه لوزارة الصحة بمحافظة الدقهلية، مصر. الأدوات: تم استخدام ست أدوات:، 1: ستبيان المقابلة المنظمة، 2: مؤشر جودة النوم (بيتسبرغ)3- مؤشر شدة الأرق4 -. مواد تعليميه داعمة.5- أداه تقييم الأم 6- اداه تقيييم الجنين .. النتائج: كشفت الدراسة عن وجود فرق ذو دلالة إحصائية كبيرة في مؤشر جودة النوم (p=0.001) وانخفاض في مؤشر شدة الأرق بعد ممارسة نظام المشي (p=0.002). كما وُجدت دلالة إحصائية في درجة أبغار في الدقيقة الخامسة بين المجموعة الدراسية والمجموعة الضابطة (p=0.007). كما شهدت المجموعة الدراسية مضاعفات أقل أثناء الولادة مقارنة بالمجموعة الضابطة. الخلاصة: كان لنظام المشي أثناء الحمل تأثير إيجابي على تحسين جودة مؤشر النوم وتقليل درجات مؤشر شدة الأرق، بالإضافة إلى تقليل حدوث مضاعفات للأم والجنين. التوصيات: توعية النساء الحوامل بأهمية ممارسة المشي لتقليل شدة الأرق أثناء الحمل.

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.