Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2025.

Bibliography: pages 78-88.

Background: Hypertension is a highly prevalent vascular condition in older adults
and an independent risk factor for the problems of walking and major risk factor for
cardiovascular morbidity and mortality, which is a global public health concern so,
studies suggest that pilates exercise capable of promoting improvement in gait, quality
of life and general function capacity. Purpose: to determine the effect of combined
modified Pilates and moderate intensity aerobic exercises on gait speed test in
hypertensive older adults. Methods: sixty patients of both sexes from from Kasr Al-
Ainy Internal Medicine hospital and Kasr Al-Ainy outpatient clinic were enrolled.
Patients ranged from 65 to 75 years in age. Patients had been assigned into two
groups. Group A: thirty patients received modified Pilates and moderate intensity
aerobic exercises three times per week for 12 weeks and Group B: thirty patients
received moderate intensity aerobic exercises three times per week for 12 weeks.
Results: outcomes demonstrated that no statistically significant differences for all
variables in both groups before management, however significant statistical
differences between both groups were found after management regarding 10 -m gait
test, sit to stand and Quality of life via SF-36 Questionnaire in group A more than
group B. while there were no statistical differences were found in SBP, DBP and
Frailty index between both groups. Conclusion: combining both modified Pilates and
moderate intensity aerobic exercises resulted in considerable improvements in elderly
hypertensive patients gait speed, quality of life, and functional status. Blood pressure
and frailty index decreased in both group without differences.

يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة لدى كبار السن، ويرتبط بزيادة خطر الإصابة باضطرابات المشي والأمراض القلبية الوعائية، مما يجعله تحديًا صحيًا عالميًا. تهدف هذه الدراسة إلى تقييم تأثير دمج تمارين البيلاتس المعدلة مع التمارين الهوائية متوسطة الشدة على سرعة المشي لدى كبار السن المصابين بارتفاع ضغط الدم.
شملت الدراسة 60 مريضًا من الجنسين، تتراوح أعمارهم بين 65 و75 عامًا، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين: المجموعة الأولى (أ) خضعت لبرنامج تمرينات بيلاتس معدلة وتمارين هوائية متوسطة الشدة ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة 12 أسبوعًا، والمجموعة الثانية (ب) خضعت لتمارين هوائية فقط بنفس التكرار والمدة.
أظهرت النتائج وجود تحسن معنوي في جميع القياسات داخل كل مجموعة بعد التدخل، كما تفوقت المجموعة (أ) بشكل ملحوظ على المجموعة (ب) في اختبارات سرعة المشي، النهوض من الجلوس، ونوعية الحياة. بينما لم تظهر فروق معنوية بين المجموعتين في ضغط الدم ومؤشر الضعف الجسدي.
الاستنتاج:يُسهم دمج تمارين البيلاتس المعدلة مع التمارين الهوائية في تحسين سرعة المشي، والقدرة الوظيفية، ونوعية الحياة لدى كبار السن المصابين بارتفاع ضغط الدم، دون تأثير تفاضلي واضح على ضغط الدم أو مستوى الضعف الجسدي بين المجموعتين.

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.