Thesis (Ph.D)-Cairo University, 2025.

Bibliography: pages 74-83.

Primary dysmenorrhea (PD) is the most prevalent cyclic pelvic pain which
adversely impacts the quality of life of females with a prevalence of 16%
and 91% (Ju et al., 2014). Purpose: This study aimed to explore the impact
of functional exercises on pain and quality of life in females with PD.
Subjects: Fifty-eight female participants, diagnosed with PD, were recruited
from HAVEN Cleopatra Hospital, 6th of October City. Participants were
randomly assigned to one of two groups. Group A (Control Group, n=29)
received lifestyle modification advices for eight weeks. Group B (Study
Group, n=29) received a program of functional exercises along with the
same lifestyle change advices as Group A. Two stretching exercises, one
yoga pose, two core-strengthening exercises, two pelvic area exercises, and
Kegel exercises were all part of the functional exercise program, which was
performed three times per week for 45 minutes each session for eight weeks.
Methods: Pain intensity, menstrual symptoms, and quality of life were
evaluated pre- and post-treatment using the Visual Analogue Scale (VAS),
Menstruation Symptoms and Distress Questionnaire (MDQ), and Quality of
Life Enjoyment and Satisfaction Questionnaire (Q-LES-Q-SF), respectively.
Results: A comparison of post-treatment scores revealed significant
improvements in pain intensity, menstrual symptoms and distress, and
quality of life for both groups, with the study group (Group B),
demonstrating more pronounced benefits compared to the control group
(Group A), as evidenced by a statistically highly significant differences (p =
0.001) in all outcome measures. Additionally, pressure pain threshold (PPT)
assessments at multiple anatomical sites, including right and left to
umbilicus points, below umbilicus points, lower margin of umbilicus point,
and below 5th lumbar vertebra point, also showed significant increases in
PPT values for both groups, favoring Group B (p = 0.001). Conclusion: The
combined functional exercises had a significant, positive effect on pain and
quality of life in females with PD, with the study group exhibiting greater
improvements in all evaluated outcomes compared to the control group.

يُعد عسر الطمث الأولى أكثر أنواع ألم الحوض شيوعًا، وله تأثير سلبى ملحوظ على جودة حياة الفتيات. حيث تتراوح نسبة انتشاره بين 16% و 19%
هدفت هذه الدراسة إلى تحديد تأثير التمرينات الوظيفية (تمرينات الإطالة، وضعيات اليوغا، تمرينات تقوية الجذع، تمرينات منطقة الحوض، وتمرينات كيجل) على الألم وجودة الحياة لدى الفتيات المصابات بعسر الطمث الأولى. تم اختيار 58 فتاة تم تشخيصهن بعسر الطمث الأولى من مستشفى هيفن كليوباترا في مدينة 6 أكتوبر. وقد تم توزيع المشاركات عشوائيًا إلى مجموعتين: المجموعة الضابطة المجموعة (أ) وكان عددها (29) وقد تلقت نصائح لتعديل نمط الحياة لمدة ثمانية أسابيع. والمجموعة (ب)وهى مجموعة الدراسة وكان عددها (29) وقد تلقت نفس النصائح بالإضافة إلى برنامج من التمرينات الوظيفية. شمل برنامج التمرينات الوظيفية مجموعة متنوعة من التمرينات بما في ذلك عدد 2 تمرين للإطالة، ووضعية يوغا واحدة، وعدد 2 تمرين لتقوية الجذع، وعدد 2 تمرين لمنطقة الحوض، وتمرينات كيجل، وقد تم تنفيذ هذه التمرينات لمدة 45 دقيقة في كل جلسة، ثلاث مرات في الأسبوع على مدار ثمانية أسابيع وقد تم تقييم شدة الألم، أعراض الطمث ، وجودة الحياة قبل وبعد العلاج باستخدام مقياس الألم البصري(VAS) إستبيان أعراض عسر الطمث الأولى والإجهاد (MDQ)، وإستبيان الاستمتاع بالراحة وجودة الحياة (Q-LES-Q-SF) بالتوالى كما تم تقييم قدرة تحمل الضغط بجهاز مقياس الألم بالضغط (Pressure algometer) النتائج: أظهرت مقارنة ما بعد العلاج تحسنًا ملحوظاً في شدة الألم، وأعراض الطمث والإجهاد، وجودة الحياة في كلا المجموعتين، وعند مقارنة النتائج بعد الدراسة بين المجموعتين تبين أن هناك إختلافات ذو دلالة إحصائية عالية لصالح مجموعة الدراسة، وقد أشارت النتائج إلى أن التمرينات الوظيفية المشتركة كان لها تأثير إيجابي كبير على الألم وجودة الحياة لدى الفتيات المصابات بعسر الطمث الأولى، مع تحسن أكثر في مجموعة الدراسة في جميع مقاييس النتائج مقارنة بالمجموعة الضابطة

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.