Nora Mohamed Ibrahim Badran,  <br/><br/>
Efficacy of pilates training on dynamic  balance in flexible flat feet / 
 تأثير تدريب البيلاتس على الاتزان الديناميكي في حالات تفلطح القدم المرن 
by Nora Mohamed Ibrahim Badran ; Supervisors Prof. Dr. Haytham Mohamed Elhafez, Dr. Ebtissam Abd El Kareem Ali. 
 - 117 pages :   illustrations ;   25 cm. +   CD. 
<br/><br/>Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2025. 
<br/><br/>Bibliography: pages 99-113. 
<br/><br/> Background: Flat feet or pes planus are a complex disorder with diversity of <br/>symptoms and various degrees of deformity that are caused by structural <br/>loading changes along the medial part of the feet and planter arches. When the <br/>arch starts collapsing, balance is disturbed at the feet, and therefore the balance <br/>throughout the entire body is also disturbed. Purpose: The purpose of this study <br/>was to investigate the effect of Pilates training on balance and quality of life in <br/>flexible flat feet. Methods: 44 subjects from both sex with age ranged from 18-<br/>21 years and BMI ranged from 18.5-25 kg/m2 bilateral flexible flat feet were <br/>participated in this study. They were assigned randomly and equally in two <br/>groups. Balance check 636 device (Dr Wolff, Arnsberg, Germany ) used to <br/>measure dynamic balance including front average deviation, back average <br/>deviation, right average deviation and left average deviation, and foot function <br/>index (FFI) questionnaire used to assess quality of life; Group A received <br/>Pilates training 2 sessions per week for 5 Weeks, 10 repetitions for each <br/>exercise with 10 -20 seconds of rest between each exercise, and short feet <br/>exercise 3 min each day for 5 weeks, each repetition was held for 5 sec and <br/>repeated for up to 3 min approximately 30 repetitions, 45-second rest period <br/>after each 10 repetition. Group B received short feet exercise. Results: There <br/>was a significant difference between pre and post between both groups at all <br/>measured variables with more favor to group Aas p value (p < 0.001) <br/>Conclusion: Pilates training combined with short foot exercise(SFE) is more <br/>effective in improving dynamic balance and quality of life in flexible flat feet <br/>than SFE alone.   قد شارك في البحث 44 ممن يعانون من تفلطح القدم المرن في القدمين تتراوح اعمارهم من 18-21 سنة و مؤشر كتله الجسم يتراوح بين 18.5-25 كيلو جرام لكل متر مربع حيث قسموا عشوائيا الى مجموعتين متساويتين تم إجراء تقييم قوام القدم بواسطة اختبار السقوط الزورقى وجرى تقييم الاتزان الديناميكي بواسطة جهاز الاتزان (الديناميكي) لتحديد متوسط الانحراف الامامي، متوسط الانحراف الخلفي, متوسط الانحراف الأيمن ومتوسط الانحراف الايسر, وجري تقييم جوده الحياه باستخدام استبيان مؤشر وظيفه القدم في كلا المجموعتين. المجموعة الاولى: (تمارين البيلاتس وتمرين القدم القصير) واحتوت المجموعة على 22 شخص تلقي تمارين البيلاتس مرتين اسبوعيا لمده خمس اسابيع وتمرين القدم القصير ثلاث دقائق يوميا لمده خمس اسابيع فيما كانت المجموعة الثانية: (تمرين القدم القصير) ثلاث دقائق يوميا لمده خمس اسابيع واحتوت المجموعة على 22 شخص وان تمارين البيلاتس مدمج مع تمرين القدم القصير ذو فاعلية في تحسين الاتزان الديناميكي وجوده الحياة بشكل أفضل من تمرين القدم القصير بمفرده 
<br/><br/>
<br/><br/><br/>Text in English and abstract in Arabic & English. 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Physical Therapy<br/>العلاج الطبيعي
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>Flat Feet  Pilates  Quality of life  Short Feet Exercise  
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>615.82