Effect of core stability exercises on low back pain in women suffering from fibromyalgia /
تأثير تمارين الثبات المحوري على آلام أسفل الظهر لدى النساء اللآتي تعانين من الألم العضلي الليفي
by Boshra Samir Adly Salama ; Supervisors Prof. Dr. Hala Mohamed Hanafy, Prof. Dr. Hossam Eldin Hussien Kamel, Dr. Mahitab Mohamed Yosri Ibrahim.
- 70 pages : illustrations ; 25 cm. + CD.
Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2025.
Bibliography: pages 49-65.
Background: Fibromyalgia is a common disease in women with multiple complications. Altered mechanics of lumbo-pelvic complex was found to be associated with fibromyalgia. Purpose: This study aimed to determine the effect of core stability exercises on low back pain (LBP) in women suffering from fibromyalgia. Subjects: Forty women suffering from fibromyalgia and LBP participated in this study, their ages ranged from 25-35 years, their body mass index (BMI) ranged from 19-25 kg/m2, and they were selected from outpatient clinic of El-Eman hospital, Assiut Governorate. They were randomly divided into two groups equal in number, the control group (A) consisted of twenty women, they followed a self-care routine of good sleep, healthy diet, mental relaxation and mindfulness for six weeks, and the study group (B) consisted of twenty women, they followed a program of core stability exercises of three levels for six weeks, added to the same self-care routine as group (A). Materials and methods: Assessment of LBP intensity and functional disability was done using visual analoge scale (VAS) and Oswestary disability index (ODI) respectively, before and six weeks after interventions. Results: There were statistically significant differences (P < 0,05) in both VAS and ODI mean values when comparing pre to post study results in both groups (A&B). On comparing both groups, there was a statistically significant greater improvement in VAS and ODI in favor of group (B), compared to group (A). Conclusion: Both self-care routine and core stability exercises are effective in decreasing LBP and functional disability in women complaining of fibromyalgia, with core stability exercises added to self-care routine having superior effect on self-care routine only يعد الألم العضلي الليفي مرضاً شائعاً بين السيدات والذي يؤدي إلي مضاعفات متعددة. وقد وجُد أن الألم العضلي الليفي يرتبط بتغير في ميكانيكا الحوض القطني. وقد هدفت هذه الدراسة إلى تحديد تأثير تمارين الثبات المحوري على آلام أسفل الظهر لدى النساء اللآتي تعانين من الألم العضلي الليفي. شاركت في هذه الدراسة أربعون امرأة تعاني من الألم العضلي الليفي وآلام أسفل الظهر، تراوحت أعمارهن بين 25-35 سنة، وتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 19-25 كجم/م2، وتم اختيارهن عشوائياً من العيادات الخارجية لمستشفى الإيمان بمحافظة أسيوط وتم تقسيمهن عشوائياً إلى مجموعتين متساويتين في العدد. وتكونت المجموعة الضابطة (أ) من عشرين امرأة، اتبعن روتين الرعاية الذاتية المتمثل في النوم الجيد والنظام الغذائي الصحي والاسترخاء العضلى واليقظة الذهنية لمدة ستة أسابيع، بينما ضمَت مجموعة الدراسة (ب) عشرين امرأة، اتبعن برنامج لتمارين الثبات المحوري والذى تكون من ثلاثة مستويات لمدة ستة أسابيع، مضافًا إلى نفس روتين الرعاية الذاتية المتبع في المجموعة (أ). تم تقييم شدَة آلام أسفل الظهر ودرجة العجز الوظيفي باستخدام المقياس التناظري البصري ومؤشر أوسوستري لقياس العجز على التوالي، قبل وبعد ستة أسابيع من التدخلات وقد أوضحت النتائج وجودفروق ذات دلالة إحصائية في كلا من قيم المقياس التناظري البصري ومؤشر أوسوستري لقياس العجز عند مقارنة نتائج الدراسة قبل وبعد الدراسة في كلتا المجموعتين (أ ، ب). عند مقارنة كلتا المجموعتين، كان هناك تحسن كبير ذو دلالة إحصائية في قيم المقياس التناظري البصري ومؤشر أوسوستري لقياس العجز لصالح المجموعة (ب)، مقارنةً بالمجموعة (أ). وعليه يمكن استنتاج أن كلاً من نظام الرعاية الذاتية وتمارين الثبات المحوري ذو فاعلية في تقليل آلام أسفل الظهر والإعاقة الوظيفية لدى النساء اللاتي يعانين من الألم العضلي الليفي كما أن تمارين الثبات المحوري إضافةً إلى روتين الرعاية الذاتية لها تأثير يفوق روتين الرعاية الذاتية فقط في تحسين آلام أسفل الظهر والإعاقة الوظيفية.