Arwa Mohamed Abd El-Wahab Ibrahim,  <br/><br/>
Effect of yoga on psychological aspect and quality of life in premenstrual syndrome / 
 تأثير اليوجا على الجانب النفسي وجودة الحياة في متلازمة ما قبل الطمث 
by Arwa Mohamed Abd El-Wahab Ibrahim ; Supervisors Prof. Dr. Khadyga Sayed Abdul Aziz, Prof. Dr. Hossam Al Din Hussien Kamel, Prof. Dr. Afaf Mohamed Mahmoud Botla. 
 - 128 pages :   illustrations ;  25 cm. +   CD. 
<br/><br/>Thesis (Ph.D)-Cairo University, 2025. 
<br/><br/>Bibliography: pages 99-111.  
<br/><br/> Background: Premenstrual syndrome (PMS) is identified by physical, <br/>psychological, and behavioral manifestations that severely disrupt <br/>women's daily lives during the luteal phase. Yoga emphasizes integration <br/>and connection, which enhances spiritual and biopsychosocial well-being.  <br/>Purpose: To explore the effectiveness of yoga on psychological aspects <br/>and quality of life (QoL) in PMS. <br/> Subjects and methods: Forty-six females with PMS were involved; they <br/>aged from 18 to 25 years, and their body mass index wasn’t greater than <br/>30 kg/m². They were allocated from Al Sharquia's Abu-Kabir Central <br/>Hospital. They were randomized and split into two equal groups. Control: <br/>(n = 23) who practiced progressive muscle relaxation (PMR), three <br/>sessions weekly for eight weeks. Study group: (n = 23) who practiced the <br/>same PMR plus yoga three times weekly for eight weeks. All females in <br/>the two groups were assessed before and after intervention via the <br/>Spielberger State-Trait Anxiety Inventory, Beck Depression Inventory, <br/>cortisol level, Visual Analogue Scale, Daily Record of Severity of <br/>Problems and SF-36 Questionnaire.  <br/>Results: Between-groups comparison indicated a significant improvement <br/>in all assessed outcomes after treatment (p < 0.05), favoring the study <br/>group. However, a non-significant difference was detected in the vitality <br/>of the SF-36 questionnaire (P>0.05).  <br/>Conclusion: As yoga is a secure and non-invasive treatment approach, it <br/>may be utilized as a successful therapy to improve QoL and lessen <br/>psychological aspects of PMS.   الخلفية: تتميز متلازمة ما قبل الطمث بأعراض جسدية وعاطفية وسلوكية تؤثر بشكل كبير علي حياة النساء اليومية خلال فترة ما قبل الدورة الشهرية. اليوجا تشير إلى الاتحاد والتكامل الذي يحسن الصحة النفسية والروحية. الغرض من هذه الدراسة هو: معرفه تأثير اليوجا على الجانب النفسي وجودة الحياة في متلازمة ما قبل الطمث. العينات والأساليب: شاركت في هذه الدراسة   46 من الإناث اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الطمث والتي تراوحت أعمارهن بين 18 و25 عاما وكان مؤشر كتلة الجسم لديهن أقل من 30 كيلوغراما/م2. تم اختيارهن من مستشفى أبو كبير المركزي-الشرقية وتم تقسيمهن عشوائيا الي مجموعتين. المجموعة الضابطة: (العدد = 23) مارسن استرخاء العضلات التدريجي 3 مرات أسبوعيا لمدة 8 أسابيع. مجموعة الدراسة: (العدد = 23) مارسن نفس استرخاء العضلات التدريجي بالإضافة الي اليوجا 3 مرات أسبوعيا لمدة 8 أسابيع. تم تقييم جميع الإناث في كل من المجموعتين قبل وبعد العلاج باستخدام استبيان سبيلبرجر لقياس شدة القلق واستبيان بيك للاكتئاب ومستوي الكورتيزول بالدم ومقياس النظير البصري والسجل اليومي لشدة المشاكل و استبيان جودة الحياة. النتائج: أوضحت مقارنة كلا المجموعتين بعد العلاج عن تحسن ذا دلالة إحصائية   في جميع المتغيرات المقاسة (القيمة المحتملة <0.05) لصالح مجموعة الدراسة. بينما لم يكن هناك فرق ذو دلالة إحصائية في مؤشر الحيوية في استبيان جودة الحياة (القيمة المحتملة >0.05). الاستنتاج: نظرًا لأن اليوجا هو نهج علاج آمن وغير جراحي، فقد يتم إستخدامه كعلاج ناجح لتحسين جودة الحياة وتقليل الجوانب النفسية في متلازمة ما قبل الطمث. 
<br/><br/>
<br/><br/><br/>Text in English and abstract in Arabic & English. 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Physical Therapy  <br/>العلاج الطبيعي 
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>Yoga  Premenstrual syndrome  Progressive muscle  relaxation  Short Form 36 Health Survey Questionnaire.   اليوجا   متلازمة ما قبل الطمث 
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>615.82