TY - BOOK AU - Thoria Hassan Thabet Hegab, AU - Abeer Mohamad ElDeeb AU - Hossam Al Din Hussein Kamel AU - Doaa Ahmed Mohamed Osman TI - Effect of pilates exercise versus aerobic exercise on metabolic syndrome in premenopausal women U1 - 615.82 PY - 2025/// KW - Physical Therapy KW - العلاج الطبيعي KW - Pilates KW - Aerobic exercises KW - Mean arterial pressure KW - Lipid profile KW - Premenopause KW - البيلاتس KW - التمارين الهوائية N1 - Thesis (Ph.D)-Cairo University, 2025; Bibliography: pages 87-108.; Issues also as CD N2 - Background and purpose: Metabolic syndrome (MetS) is a general health issue worldwide, which is a group of metabolic abnormalities that raises the hazards of cardiovascular diseases (CVD). Although many therapeutic methods are available for treating MetS, the most effective strategies that provide the best outcomes are warranted. This study compared the impact of Pilates and aerobic exercises on MetS in premenopausal women. Methods: Sixty premenopausal women diagnosed with MetS aged 35-45 years, and a BMI of 30-34.9 kg/m2 took part in this study. They were randomly distributed into three equal groups. Group A followed lifestyle modifications for 12 weeks. Group B received the same lifestyle modifications and Pilates exercise for 40 minutes, three times weekly for 12 weeks. The aerobic group C received the same lifestyle modifications and aerobic exercise for 30 minutes three times weekly for 12 weeks. The assessment included BMI, waist circumference (WC), mean arterial pressure (MAP), and lipid profile, including total cholesterol (TC), triglycerides (TG), low-density lipoprotein cholesterol (LDL- C), and high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C). Results: All groups (A, B&C) indicated significant reductions (p=0.001) in the BMI, WC, MAP, TC, TG, and LDL-C and a significant increase in the HDL-C. When compared with group (A), groups (B&C) showed significant decreases (p=0.001) in the BMI, WC, TC, TG, and LDL-C and a significant increase (p=0.001) in that of HDL- C. Only group (C) showed a significant decrease (p=0.001) in MAP compared to group (A). However, the group (C) showed more significant improvements (p=0.001) in BMI, WC, MAP, TC, TG, and LDL-C than group (B). Conclusion: Aerobic exercise is more effective than Pilates in improving anthropometric measures, MAP, and lipid profile in premenopausal women with MetS.; الخلفية والغرض:تعد متلازمة التمثيل الغذائي مشكلة صحية عامة في جميع أنحاء العالم، وهي مجموعة من الاضطرابات الأيضية التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وعلى الرغم من توفر العديد من الطرق العلاجية لعلاج متلازمة التمثيل الغذائي، إلا أن الاستراتيجيات الأكثر فعالية التي توفر أفضل النتائج ضرورية. ولذلك قارنت هذه الدراسة تأثير تمارين البيلاتس والتمارين الهوائية على متلازمة التمثيل الغذائي لدى النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. الطريقة: شاركت في هذه الدراسة ستون امرأة في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تم تشخيصهن بمتلازمة التمثيل الغذائي، تتراوح أعمارهن بين ٣٥و٤٥ عامًا، ومؤشر كتلة الجسم لديهن بين ٣٠ و٣٤.٩ كجم/م٢. وتم توزيعهن عشوائيًا في ثلاث مجموعات متساوية. اتبعت المجموعة (أ) تعديلات على نمط الحياة لمدة ١٢ أسبوعًا. تلقت المجموعة (ب) نفس تعديلات نمط الحياة وتمارين البيلاتس لمدة ٤٠ دقيقة، ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة ١٢ أسبوعًا. وتلقت المجموعة (ج) نفس تعديلات نمط الحياة والتمارين الهوائية لمدة ٣٠ دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة ١٢ أسبوعًا. شمل التقييم مؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، ومتوسط ضغط الدم الشرياني، ومستوى الدهون، بما في ذلك الكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة. النتائج: أشارت جميع المجموعات (أ، ب،ج) إلى نقصا ذا دلالة احصائية في مؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، ومتوسط ضغط الدم الشرياني، ومستوى الكوليسترول الكلي، ومستوى الكوليسترول الدهني منخفض الكثافة، وزيادة ذات دلالة احصائية في مستوى الكوليسترول الدهني عالي الكثافة. عند مقارنة بمجموعة (أ)،مجموعتي (ب،ج) أظهرتانقصا ذا دلالة احصائية في مؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، ومستوى الكوليسترول الكلي، الدهون الثلاثية ومستوى الكوليسترول الدهني منخفض الكثافة ، وزيادة ذات دلالة احصائية في مستوى الكوليسترول الدهني عالي الكثافة. بينما أظهرت المجموعة (ج) فقط نقصا ذا دلالة إحصائية في متوسط ضغط الدم الشرياني مع ذلك، أظهرت مجموعة (ج) تحسنًا ذا دلالة احصائية في مؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، ومتوسط ضغط الدم الشرياني، والكوليسترول الكلي، ومستوى الكوليسترول الدهني منخفض الكثافة ، مقارنةً بمجموعة تمارين البيلاتس. الاستنتاج: التمارين الهوائية أكثر فعالية من البيلاتس في تحسين القياسات البشرية، ومتوسط ضغط الدم الشرياني، ومستوى الدهون لدى النساءالمصابات بمتلازمة التمثيل الغذائي في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ER -