Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2025.

Bibliography: pages 89-117.

Background: Chronic Ankle Instability (CAI) is a prevalent and debilitating condition that afflicts a considerable portion of the population, The weakness in the muscles of the core area could lead to the loss of proper alignment of the lumbar-pelvic region; as a result, the muscles of the lower limbs attached to this area suffer damage and reduced efficiency, it has been found that adding core stability training to the conventional program can improve dynamic balance and function in athletes with unilateral CAI. Purpose: To investigate the effect of adding Core stability exercise to the conventional Program on dynamic Balance, Function, and Performance in athletes with unilateral CAI. Methods: twenty-eight athletes with unilateral CAI from both genders were recruited in this study and were randomly assigned to 2 groups. Group (I): Conventional program (Balance exercises) (n=14). Group (II): Same exercises plus Core strengthening Exercises (n=14). Balance was assessed using the Star Excursion Balance test (SEBT). Function was assessed using the Arabic Version of the Cumberland Ankle Instability Tool. Performance was assessed using the Side Hop test and Figure of 8 Hop test. Results: Within group analysis there were a significant improvement in balance (in all directions), function, side-hop test, and figure of 8 hop test in both groups (P<0.05). Regarding comparison between groups, there was a significant difference in balance (anterior and poster medial directions) (P=0.047) and (P=0.028) and function (P=0.008) in favor of group (II), while no significant difference regarding the remaining outcome measures. Conclusion: The results of the current study found that adding core stability exercises significantly improve dynamic balance and function in athletes with unilateral CAI, but their effect on performance is still questionable.

الخلفية: يعد عدم الثبات المزمن لمفصل الكاحل حالة شائعة وموهنة تصيب جزءًا كبيرًا من السكان.ويؤدي ضعف عضلات الجذع إلى فقدان الاستقامة السليمة لمنطقة اسفل الظهر والحوض، وينتج عن ذلك ضرر وقلة كفاءة عضلات الطرف السفلي المتصلة بهذه المنطقة، ووجد ان اضافة تمارين الثبات الجذعي يمكن ان تحسن من الاتزان الديناميكي والوظيفة للرياضيين المصابين بعدم ثبات الكاحل المزمن احادي الجانب. الغرض: دراسة تأثير إضافة تمارين الثبات الجذعي إلى البرنامج التقليدي على التوازن الديناميكي والوظيفة والأداء لدى الرياضيين الذين يعانون من عدم ثبات الكاحل المزمن احادي الجانب. الطريقة: شارك في هذا البحث 28 مريضًا يعانون من عدم ثبات الكاحل المزمن احادي الجانب من كلا الجنسين في هذه الدراسة وتم توزيعهم عشوائيًا على مجموعتين. المجموعة (I): البرنامج التقليدي (تمارين التوازن) (ن = 14). المجموعة (II): نفس التمارين بالإضافة إلى تمارين ثبات الجذع (ن = 14). تم تقييم التوازن باستخدام اختبار توازن الرحلة النجمية. تم تقييم الوظيفة باستخدام النسخة العربية من أداة كمبرلاند لعدم استقرار الكاحل. وتم تقييم الأداء باستخدام اختبار القفزة الجانبية واختبار القفزة على شكل رقم 8.النتائج: خلال تحليل المجموعة، لوحظ تحسن ملحوظ في التوازن (في جميع الاتجاهات)، والوظيفة، واختبار القفز الجانبي، واختبار القفز على شكل رقم 8 في كلتا المجموعتين(P<0.05). وفيما يتعلق بالمقارنة بين المجموعتين، لوحظ فرق كبير في التوازن (في الاتجاهين الأمامي والخلفي الوسطي)(P=0.047) و (P=0.028) والوظيفة(P=0.008) لصالح المجموعة التجريبية، بينما لم يُلاحظ فرق كبير في بقية مقاييس النتائج. الاستنتاج: أظهرت نتائج الدراسة الحالية أن تمارين ثبات الجذع تُحسّن التوازن الديناميكي والوظيفة بشكل ملحوظ لدى الرياضيين المصابين بعدم الثبات المزمن في الكاحل احادي الجانب، إلا أن تأثيرها على الأداء لا يزال موضع بحث.

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.