Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2025.

Bibliography: pages 58-82.

Bachground: Compensatory changes that occur during pregnancy affect the core muscles
function and balance, resulting in low back pain (LBP). Clamshell exercise as a core stability
exercise targets the hip abductor muscles, a key muscle in hip stability and mobility. Purpose:
This study aimed to determine the effect of clamshell exercise on lumbo-pelvic stability and
LBP. Participants and methods: This randomized controlled trial was conducted on 40 women
with postpartum LBP and pelvic instability, selected from outpatient clinic of Al- Salam portsaid
hospital. Their age ranged from 25-35 years, and their body mass index ranged from 25-30
kg/m2. They were randomized into two equal groups; the group A (n=20), Performed abdominal
bracing exercise 3 times per week for 6 weeks, and the group B (n=20), Performed clamshell
exercise 3 times per week for 6 weeks in addition to abdominal bracing exercise as the control
group A. Visual analogue scale (VAS) and pressure algometry were used for assessing LBP
severity and threshold, respectively, Oswestry disability index (ODI) was used for assessing the
patients' functional disability and quality of life, and both universal goniometry and special tests
(dip test- runner pose test - single leg squat test) were used for assessing lumbo-pelvic stability.
Results: Within group, there was a statistically significant improvement (p≤0.05) on comparing
pre to post study result in both groups on all of the variables. Between group no statistical
significant difference (p>0.05) in all dependent variables. Conclution: Abdominal bracing
exercise, with or without clamshell exercise, improved lumbo-pelvic stability, decreased LBP
and improved functional disability in postpartum women.

وقد أُجريت هذه التجربة العشوائية المحكمة على٤٠ سيده مصابة بالم أسفل الظهر وعدم ثبات الحوض بعد الولادة ، تم اختيارهن من العيادات الخارجية لمستشفى السلام بورسعيد. و تراوحت أعمارهن بين ٢٥-٣٥ سنة، و مؤشر كتلة الجسم بين ٢٥-٣٠ كجم/م٢. تم تقسيمهن عشوائياً إلى مجموعتين متساويتين؛ المجموعة (أ) وتكونت من عشرين سيده قامت بعمل تمرين التثبيت البطني ٣ مرات أسبوعياً لمدة ٦ أسابيع، والمجموعة ( ب) والتي تكونت من عشرين سيده قامت بعمل التمرين الصدفي ٣ مرات أسبوعياً لمدة ٦ أسابيع بالإضافة إلى تمرين التثبيت البطني كالمجموعه السابقه (ا). وتم تقييم شده الم اسفل الظهر باستخدام مقباس التناظر البصري وكذلك قوه تحمل الألم بأستخدام جهاز الالجوميتر، وتم تقييم الاعاقه الوظيفيه وتاثيرها علي جوده الحياه بمؤشر أوسوستري للاعاقه، بينما تم تقييم ثبات الحوض القطني بواسطه كل من الجينيومتر القياسي و الأختبارات الخاصه كاختبار ميل الحوض ، اختبار وضعيه العداء واختبار القرفصاء علي ساق واحده واستناداً إلى نتائج الدراسة، يمكن استنتاج أن كلاً من تمرين التثبيت البطني والتمرين الصدفي قام بتحسين ثبات الحوض القطني، وتقليل شدة الم اسفل الظهر و الإعاقة الوظيفية لدى السيدات بعد الولاده مع عدم وجود أي افضليه لأي من التدخلات عن الاخر فيما يتعلق بأي من النتائج المقاسة.

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.