Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2025.

Bibliography: pages 134-148.

Background: Chronic Neck Pain is a prevalent occupational health concern among sedentary office workers, significantly impacting cervical proprioception, handgrip strength, cervical range of motion (ROM), and overall quality of life. Purpose of the Study: This present study aimed to evaluate the effectiveness of cervical stabilization exercises combined with traditional therapy compared to traditional therapy alone on cervical pain intensity, cervical ROM, cervical proprioception, and handgrip strength. Design of the Study: A randomized controlled trial was conducted involving sedentary office workers experiencing chronic neck pain. Materials and Methods: Fifty-two participants were randomly allocated into two equal groups. Group A (Control) (n=26) received traditional therapy, including ultrasound, infrared radiation, and stretching exercises. Group B (Experimental) (n=26) received traditional therapy combined with targeted cervical stabilization exercises. Assessments were performed for cervical pain intensity by using Visual Analog Scale, cervical ROM and proprioception by using CROM, and handgrip strength by using hand-held dynamometer. Results: Both groups showed significant improvements; however, Group B demonstrated superior outcomes. Group B exhibited reductions in pain intensity by 71.08%, increased cervical ROM by 53.81%, improved cervical proprioception by an average of 63.69%, and improved handgrip strength by 29.76%. In comparison, Group A showed moderate improvements, with pain intensity reduced by 29.23%, cervical ROM increased by 17.79%, proprioception improved by 25.16%, and handgrip strength improved by 9.63%. Conclusion: Integrating cervical stabilization exercises with traditional therapy results in significantly superior clinical outcomes compared to traditional therapy alone. Cervical stabilization exercises should therefore be incorporated into rehabilitation programs for managing chronic neck pain among sedentary office workers

الخلفية: يُعد ألم الرقبة المزمن مشكلة صحية مهنية شائعة بين العاملين المكتبيين الجالسين لفترات طويلة، حيث يؤثر بشكل كبير على الإدراك الحسي العنقي، وقوة قبضة اليد، ومدى حركة الرقبة، وجودة الحياة بشكل عام. هدف الدراسة: هدفت هذه الدراسة إلى تقييم فعالية تمارين تثبيت الرقبة مع العلاج التقليدي مقارنة بالعلاج التقليدي وحده، في شدة ألم الرقبة، ومدى حركة الرقبة، والإدراك الحسي العنقي، وقوة قبضة اليد. تصميم الدراسة: أُجريت دراسة تجريبية عشوائية شملت عاملين مكتبيين يعانون من ألم رقبة مزمن. المواد والطرق: تم توزيع 52 مشاركًا عشوائيًا على مجموعتين متساويتين. تلقت المجموعة أ (الضابطة) (ن=26) العلاج التقليدي الذي تضمن العلاج بالموجات فوق الصوتية، والأشعة تحت الحمراء، وتمارين الإطالة. بينما تلقت المجموعة ب (التجريبية) (ن=26) العلاج التقليدي مضافًا إليه تمارين تثبيت الرقبة المستهدفة. تم تقييم شدة الألم باستخدام مقياس التناظر البصري، ومدى حركة الرقبة والإدراك الحسي العنقي باستخدام جهاز قياس مدى حركة الرقبة، وقوة قبضة اليد باستخدام مقياس القوة اليدوي. النتائج: أظهرت كلتا المجموعتين تحسنًا ملحوظًا؛ إلا أن المجموعة ب أظهرت نتائج متفوقة. حيث انخفضت شدة الألم بنسبة 71.08%، وزاد مدى حركة الرقبة بنسبة 53.81%، وتحسن الإدراك الحسي العنقي بمعدل 63.69%، وتحسنت قوة قبضة اليد بنسبة 29.76%. في المقابل، أظهرت المجموعة أ تحسنًا متوسطًا، حيث انخفضت شدة الألم بنسبة 29.23%، وزاد مدى حركة الرقبة بنسبة 17.79%، وتحسن الإدراك الحسي العنقي بنسبة 25.16%، وتحسنت قوة قبضة اليد بنسبة 9.63%.. الاستنتاج: يؤدي دمج تمارين تثبيت الرقبة مع العلاج التقليدي إلى تحقيق نتائج سريرية أفضل بشكل ملحوظ مقارنة بالعلاج التقليدي وحده. لذا، ينبغي إدراج تمارين تثبيت الرقبة في برامج التأهيل لإدارة ألم الرقبة المزمن بين العاملين المكتبيين الجالسين لفترات طويلة.

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.