000			04567namaa22004211i 4500
003			OSt
005			20250508123145.0
008			250423s2024 ua a|||fr|||m 000 0 eng d
040			_aEG-GICUC _beng _cEG-GICUC _dEG-GICUC _erda
041	0		_aeng _beng _bara
049			_aDeposit
082	0	4	_a615.82
092			_a615.82 _221
097			_aM.Sc
099			_aCai01.21.10.M.Sc.2024.En.E.
100	0		_aEnas Mahmoud Reda Abd Alaal, _epreparation.
245	1	0	_aEffect of Resistance Training on Physical Performance in Underweight Females / _cBy Enas Mahmoud Reda Abd Alaal; Supervisors Prof. Dr. Hany Ezzat Obaya, Dr. Heba Ahmed Mousa Ghaleb.
246	1	5	_aتأثير تدريبات المقاومة على الأداء البدني لفتيات الوزن المنخفض /
264		0	_c2024.
300			_a117 pages : _billustrations ; _c25 cm. + _eCD.
336			_atext _2rda content
337			_aUnmediated _2rdamedia
338			_avolume _2rdacarrier
502			_aThesis (M.Sc.) -Cairo University, 2024.
504			_aBibliography: pages 100-109.
520			_aSixty underweight female subjects were recruited in this study. They were selected from the clinical nutrition department, Kafr Al Zayat general hospital. They aged from 20 to 30 years old with a BMI between 16 to 18.4 kg/m². They randomly distributed into two equal groups in numbers , using computer-generated block randomization program .Group A (Resisted training group): 30 female subjects received resisted training exercises in the form of upper body exercises (push-up, dips, bridges and planks) and lower body exercises (squats and lungs) , in addition to high caloric diet. And group B (Diet group): 30 female subjects received only high caloric diet . BMI, muscle mass, muscle strength measurements, physical performance and psychological state were assessed pre and post the study after 8 weeks of applying the programe. Conclusions: Resisted training had remarkable effects on increasing muscle mass, muscle strength, and improving physical performance and psychological state for underweight females. Therefore, it is recommended as basic program for underweight females.
520			_aشارك في هذه الدراسة ستين سيدة من ذوي الوزن المنخفض وتم تقسيمهم عشوائيا الي مجموعتين متساويتين بإستخدام برنامج التوزيع العشوائي للحاسوب، الي مجموعة تمرينات المقاومة بالأضافة الي النظام الغذائي الصحي ذو الطاقة العالية (مجموعة الدراسة أ )، ومجموعة النظام الغذائي الصحي ذو الطاقة العالية فقط (مجموعة النظام الغذائي ب) خلال 8 اسابيع من العلاج. تم تقييم المرضي قبل و بعد العلاج بإستخدام مقياس الوزن والطول لقياس الوزن والطول ومنهم يتم قياس مؤشر كتلة الجسم، و قياس محتويات الجسم باستخدام محلل الجسم البوديكودر، وتم استخدام مقياس الديناموميتر المحمول لقياس قوة العضلات، ثم تم قياس القدرة الوظيفية عن طريق إجراء اختبارات المشي ل6 دقائق و القيام لمدة دقيقة واخيرا تم قياس الثقة بالنفس بإستخدام مقياس الثقة بالنفس. النتائج: هناك تحسن ملموس في المجموعتين لصالح مجموعة الدراسة. الإستنتاج:يبدو ان تدريبات المقاومة هي وسيلة فعالة في إعادة تأهيل السيدات ذي الوزن المنخفض ولكن من الافضل إضافة هذة التدريبات مع إتباع نظام غذائي صحي عالي السعرات للأشخاص نلقصي الوزن.
530			_aIssued also as CD
546			_aText in English and abstract in Arabic & English.
650		7	_aPhysical Therapy _2qrmak
653		0	_aPhysical performance _aResistance training _aUnderweight
700	0		_aHany Ezzat Obaya _ethesis advisor.
700	0		_aHeba Ahmed Mousa Ghaleb _ethesis advisor.
900			_b01-01-2024 _cHany Ezzat Obaya _cHeba Ahmed Mousa Ghaleb _UCairo University _FFaculty of Physical Therapy _DDepartment of Physical Therapy for Cardiovascular/ Respiratory Disorder and Geriatrics
905			_aEman El gebaly _eEman Ghareb
942			_2ddc _cTH _e21 _n0
999			_c171685