Thesis (M.Sc)-Cairo University, 2025.

Bibliography: pages 87 -103.

Background: Neck pain is one of the common health disorders during the
postnatal period. It can lead to a significant reduction in activities, increased
discomfort and poor quality of life for the lactating mothers. Purpose: This
study was conducted to determine the effect of Alexander technique on neck
pain and quality of life in lactating women.
Methods: Seventy-two lactating women suffering from neck pain
participated in the study. They were assigned randomly into two groups
equal in number. Control group: women received conventional therapy in the
form of (moist heat for 30 min, transcutaneous electrical nerve stimulation
(TENS) for 25 min( 5 times per week for 5 weeks. Study group: women
received the same conventional therapy as the control group in addition to
the Alexander technique which was applied for 60 min, 2 classes per week,
for 5 weeks. Each woman in each group was assessed before and after 10
sessions of the treatment through Numeric pain rating scale (NRS) to
evaluate pain intensity, Goniometer to evaluate neck range of motion, Neck
disability index to evaluate neck disability and SF-36 questionnaire to
evaluate quality of life.
Results: Both groups showed significant improvements within-group across
all outcome measures (p < 0.05). However, the study group exhibited
significantly greater improvements in (NRS, cervical ROM, NDI, and SF-
36) (p < 0.01).
Conclusion: Adding Alexander technique to conventional therapy should be
suggested as an effective treatment program for neck pain in lactating
women.

الخلفية: يُعد ألم الرقبة من الاضطرابات الصحية الشائعة خلال فترة ما بعد الولادة، وقد يؤدي إلى انخفاض كبير في مستوى النشاط، وزيادة الانزعاج، وتدهور جودة حياة الأم.الهدف: أُجريت هذه الدراسة لتحديد تأثير تقنية ألكسندر على آلام الرقبة وجودة الحياة لدى النساء المرضعات.
الطريقة: شاركت 72 امرأة مرضعة يعانين من آلام في الرقبة في هذه الدراسة. تم توزيعهن بشكل عشوائي إلى مجموعتينمتساويتين في العدد:المجموعة الضابطة:تلقت النساء علاجًا تقليديًا تضمن تطبيق حرارة رطبة لمدة 30 دقيقة، وتحفيز الأعصاب الكهربائي عبر الجلد (TENS) لمدة 25 دقيقة، وذلك بمعدل 5 مرات أسبوعيًا لمدة 5 أسابيع.المجموعة التجريبية: تلقت النساء نفس العلاج التقليدي كما في المجموعة الضابطة، بالإضافة إلى تطبيق تقنية ألكسندر لمدة 60 دقيقة، مرتين أسبوعيًا، لمدة 5 أسابيع.
تم تقييم كل امرأة في كل مجموعة قبل وبعد 10 جلسات علاج باستخدام مقياس التقييم الرقميللألملقياس شدة الألم،وجهاز قياس زاويةالحركة(المنقلة) لقياس مدى حركة الرقبة،ومؤشر إعاقة الرقبةلتقييم درجة الإعاقة في الرقبة.،واستبيانSF-36لتقييم جودة الحياة.
النتائج:أظهرت نتائج المجموعتان تحسنًا ذا دلالة إحصائية في جميع مؤشرات القياس بعد العلاج
(p < 0.05).وعند المقارنة بين المجموعتين، أظهرت المجموعة التجريبية تحسنًا أكبر وبشكل ملحوظ في مقياس الألم الرقمي، ومدى حركة الرقبة، ومؤشر إعاقة الرقبة، واستبيان جودة الحياة (p < 0.01).
الاستنتاج: يُوصى بإضافة تقنية ألكسندر إلى البرنامج العلاجي التقليدي المكوّن من الحرارة الرطبة وTENS كخيار علاجي فعّال لآلام الرقبة لدى النساء المرضعات.

Issues also as CD.

Text in English and abstract in Arabic & English.